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Stabilisierung...
Chi Gung ist ein altes chinesisches System um Rumpfspannung aufzubauen und zu harmonisieren. Dabei werden gezielt Übungen eingesetzt, die verkürzte Muskulatur dehnen und zu schwache Muskulatur
stärken. Chi Gung kann man überall üben. Unter gründlicher und gewissenhafter Einführung in die chinesischen Geheimnisse kann jeder Chi Gung
erlernen. Ständig bieten wir neue Kurse an, nach denen Sie in der Lage sein werden, die Übungen zuhause, in der Pause auf der Arbeit oder in der Freizeit anwenden zu können, um Körper und Geist ins
Gleichgewicht zu bringen.
Fragen Sie uns..!
Ebenso hat sich das Üben an Fitnessgeräten als sinnvolles Mittel erwiesen, um eine langfristige Stabilisierung des Rumpfes zu erzielen.
Die Fitnessgeräte werden dabei so eingesetzt, dass eine Harmonisierung der Rumpfspannung und der darüber hinaus an der Stabilisieung
beteiligten Gelenke des Körpers eintritt. Fehlspannungen werden abgebaut und Dysbalancen ausgeglichen.
Eine gründliche und individuelle Einweisung und eine kontinuierliche Betreuung sind dabei erforderlich und daher unerlässlich.
Bei uns erhalten Sie durch unsere erfahrenen und ausgebildeten Trainer einen speziell auf Ihre Beschwerden ausgerichteten
individuellen Trainingsplan.
Fragen Sie uns nach einem kostenlosen Probetraining ...!
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